Egyszerre élünk úgy mond kétféle valóságban. Egyszer abban, ami történik, és másodszor abban, amit – álláspontunk következtében – mondunk arról (tolmácsoljuk), ami történik.
E két valóság meg nem különböztetése következtében többnyire egy folytatásos szappanoperában élünk, melyben a problémák ismétlődnek más-más formát öltve. A események általában újak, míg azok tolmácsolása az álláspontjainkon keresztül általában – a megszokott – régiek.
E két valóság megkülönböztetése 3 lépésből áll.
Első lépésként felismerjük, az automatizmusunkat. Beleértve a gondolatainkat, érzéseinket, véleményeinket, önképünket, önértékelésünket, melyek korábbi tapasztalataink eredménye.
Második lépés – ez nem mindig könnyű – felismerjük a motivációinkat, melyek automatizmusunk mozgató rugói.
A harmadik és végső lépés, annak felismerése, alapos mérlegelés után, hogy az illúzióink - a motivációink mögött - nincsenek arányban azokkal a hátrányokkal, amelyek egy általunk eltorzított valóság következményei. (Folyt. köv.)
Darnel ÉletProgram
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése